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Category Archives for "Fitness"

मोटापा क्या है, इसके लक्षण और कम करने के आयुर्वेदिक नुस्खे (Ayurvedic Tips For Weight Loss In Hindi)

दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के द्वारा आज के समय से सबसे गंभीर और चिंताजनक बीमारी के बारे में बताने जा रहे है जो आज हमारे देश के युवा से लेकर बड़े बूढों तक सब में फ़ैल चुकी है। दोस्तों आज हम आपको मोटापा क्या है, इसके होने के लक्षण और इसे कम करने […]

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पेट गैस बनने का कारण और इससे बचने के आसान और अचूक उपाय

दोस्तों आज हम एक जिस समस्या के बारे में बात करने जा रहे हैं अगर उसे देखा जाये तो वो ये एक बहुत ही आम बात है लेकिन कई बार इसे हल्के में लेना आपकी जान आफत में डाल सकता है, और अगर कहीं बाहर हैं और आपको ये समस्या है तो समझो आप तो […]

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सर्दी जुकाम से बचने के घरेलू नुस्खे -Home Remedies For Cold In Hindi

दोस्तों बदलते मौसम के कारण होने वाली बिमारियों में से जुकाम एक बेहद ही आम माने जाने वाली बीमारी है।इसका सामना कभी ना कभी तो हर किसी व्यक्ति नें अपनी जिन्दगी में किया होगा। जुकाम की सबसे बड़ी दिक्कत ये है के अगर आप्नको ये एक बार हो गया तो इसमें दवाई काम नहीं करती […]

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ग्रीन टी कैसे बनाएँ और इसके फायदे -What Are The Benefits Of Green Tea & How To Make It in Hindi 

आपको बता दें की पिछले कुछ समय से भारत देश में ग्रीन टी का चलन कुछ ज्यादा ही बढ़ता हुआ नज़र आ रहा है और आपको बता दें की  दुनिया में ग्रीन टी का सेवन काफी सदियों से चला आ रहा है। आपको बता दें ग्रीन टी को कैमेलिया सिनेसिन्स नाम के पौधे से बनाया […]

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घर पर च्यवनप्राश कैसे बनायें -How To Make Chyawanprash At Home In Hindi

आपको बता दें की च्यवनप्राश आयुर्वेद की एक बहुत ही अदभुत औषधि है और च्यवनप्राश एक सबसे ज्यादा बिकने वाले उत्पादों में से एक है। च्यवनप्राश खाने से आपके शरीर को बहुत सरे लाभ मिलते है और और च्यवनप्राश आपके लिए एक बहुत ही फायदेमंद टॉनिक है। आपको बता दें की प्राचीन काल में जब  च्यवन ऋषि वृद्धावस्था के […]

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ध्यान/मैडिटेशन कैसे करें -How To Do Meditation In Hindi

जैसा की आपको पता होगा की हर एक इन्सान की ज़िन्दगी में सफलता – विफलता, खोना – पाना, दुःख – सुख के दौर आते जाते रहते है। केलोग तो इस चीज़ का डटकर सामना कर लेते है और कई बार कुछ लोग तो घबराकर हार मन लेते है। बहुत बार बच्चो के एक्साम्स के समय […]

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8 शुगर के इलाज के घरेलु नुस्खे -How To Treat Diabetes In Hindi 

आपको बता दें की आज के इस समय में शुगर एक आम बीमारी बन गई है और यह इसीलिए हो गया है क्यूंकि हमारा हमारे खान-पान पर बिलकुल भी नियंत्रण नही है। मधुमेह होने से आपके शारीर में शुगर की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ने लग जाती है और आगर आप समय पर इसका इलाज न […]

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अपना वजन कैसे घटायें -How To Lose Weight In Hindi

वज़न कम करना या फिर वज़न बढ़ाना ये एकमात्र एक ऐसा विषय है जिस पर बहुत सारी अलग अलग टिप्पणी करी जा सकती है या फिर हम यूँ कहे तो गलत नही होगा की जितने मूह उतनी ही बातें। आज के इस माहोल में हर कोई अपने आप को पतला करकर फिट रखना चाहता है […]

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योगासन कैसे करें -How To Do Yoga In Hindi

आजकल की इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हर कोई अपने अपने काम में व्यस्त है लेकिन किसी को अपनी सेहत की कोई चिंता नही है। लोग कहीं भी किसी भी जगह पर कुछ भी खाने लग जाते है लेकिन उनको यह नही पता होता की क्या चीज़ खाने की है और क्या नही है। गलत […]

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